Faalangstreductietraining (BOF)
Faalangst uit zich vaak lichamelijk en psychisch.
De lichamelijke verschijnselen zijn warm, koud of klam
worden, versnelling van het hartritme, problemen met
ademhalen, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn,
buikpijn.
De psychische verschijnselen zijn: het ervaren van
paniek, gedachten zijn niet helder meer,
concentratievermogen vermindert of verdwijnt, het gevoel
dat alles wat geleerd is verdwenen is.